segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Observe, pense, analise...



Muitas vezes a vida nos parece difícil e pesada demais.Muitas vezes nos sentimos desanimados, cansados sem perspectiva...
E muitas vezes não conseguimos entender mesmo o que esta acontecendo e nem como podemos melhorar esta situação.
Gostei muito deste texto e compartilho com voces> Espero que ajudem a quem estiver precisando...



Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?" As respostas variaram entre 100 e 350g. Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa". Então lembre-se de "largar o copo"..




Numa palestra, Meire começou assim:

Segurando um copo de água nas mãos e com um sorriso no rosto ela perguntou
"Quanto pesa este copo de água?" 
As respostas variaram entre 100 e 350g. 

Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura.

Se eu segurar por um minuto, não tem problema. 
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. 
Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. 

Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". 

Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. 
Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. 
E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa". Então lembre-se de "largar o copo"..

Um grande e afetuoso abraço
Vania

4 comentários:

  1. acabei de quebrar um montão de copos. Foi ótimo. Uma linda e abençoada semana para você.

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  2. Que linda mensagem, querida. Grande verdade. E de vez em quando estamos com um copinho desse na mão. Melhor mesmo é que ele esteja em nossas mãos o tempo suficiente para tomá-lo cheinho de água! Beijossss

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  3. E acho que muitas vezes dá para escolher largar o copo!
    Beijo.

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  4. Lindo texto!
    Vamos largar o copo!
    E viva a vida!

    Bjksss

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