sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Saúde é sempre bom!



Uma diquinha de saúde

Este suco tem tudo para se tornar o queridinho da mulherada, principalmente das Garotas Vintage.



Rico em vitamina C, beta caroteno e fibras.

Ele ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama e também combate a celulite.

Além disso ele funciona como um importante eliminador de toxinas do organismo.

Faça você mesma:

-Bata no liquidificador:
-uma cenoura
-dois dedos de  raiz de gengibre
-um pepino
-uma folha de couve manteiga
-e o suco de uma laranja lima

-Coe, sirva e "Salute!"
                               

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Sol e Lua

O sol e a lua
Masculino e feminino.

O sol faz  os dias involuntariamente, iguais, sem mistérios, sem surpresas, cumpre sua trajetória diária como seguindo um trabalho cotidiano, impecável, produtivo mas imutável.
Dá energia, vitalidade...
É imprescindível para qualquer tipo de vida na terra, no ar e no mar.

A lua, ah! A lua, mutante, inconstante, forte, delicada, variável, indecifrável.
Com suas fases... Suas tonalidades, nuances, formas e tamanhos...

O sol, sustenta, alimenta, fortalece toda a natureza.
Ninguém prescinde do sol.
Não há vida sem ele.
Mas quando ele descansa..

A lua de tudo cuida.
Inspira, comove, embala, conta o tempo de espera, tempo de amadurecimento.
Cada dia é uma e no entanto é sempre a mesma lua.
A lua ilumina na escuridão, guia os viajantes, se reflete nas águas, faz tudo brilhar.

Quando nova nos mostra que  tudo pode acontecer.
Crescente nos fortalece, encoraja.
Cheia é forte, abundante, transborda.
Minguante leva tudo o que é ruim.

O sol queima, resseca.
Aquece no inverno e bronzeia  no verão.
É a sua função.

A lua é bela no inverno e maravilhosa no verão.
Embala amores, inspira sonhos
Na concepção é importante
No nascimento é fundamental.

Sol e lua
Cada um com sua importância
Cada um em seu lugar mostrando ao mundo, que o masculino é diferente do feminino.

Mas, naturalmente complementares.

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Um carinho!




Técnica milenar de relaxamento

Às vezes a gente chega em casa com os pés inchados, as pernas pesadas e doídas, que dá até vontade de ficar de cabeça para baixo...

Mas nem sempre você precisa ficar numa posição de Yoga,  fora de hora, basta saber alguns segredinhos...


Para desinchar as pernas e eliminar a dor dos pés após um dia "daqueles", faça um bom escalda-pés com bolinhas de gude, alecrim, lavanda ou camomila.
 
Se não tiver a planta, pode usar o óleo essencial.

Além de estimular o fluxo sanguíneo, essas ervas acalmam e relaxam a musculatura.

Coloque também algumas pétalas de rosa, para tocar a alma e o coração.
Relaxe e aproveite este mimo.

Muitas vezes precisamos de nos libertar, nos pegar um pouco no colo, e fazer para nós mesmas, o que normalmente fazemos para os outros.

Um grande abraço
Vania