sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Não te detenhas


Existem momentos em que se torna difícil olhar adiante...

Ouvi este texto na minha aula de Yoga e achei que seria muito bom compartilha-lo com vocês,
junto com um forte abraço e muito carinho...

"Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos;
Mas o que é importante, não muda;

A tua força e convicção não tem idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha;

Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.

Enquanto estiveres viva, sente-te viva.
Se sentes saudades do que fazia, volta a faze-lo.

Não vivas de fotografias amarelecidas.
Continua, quando todos esperam que desistas.

Não de4ixes que enferruje o ferro que existe em ti.
Faz com que em vez de pena te tenham respeito.

Quando não conseguires correr através dos anos, trota.
Quando não conseguires trotar, caminha.

Quando não conseguires caminhar, usa uma bengala.
Mas nunca te detenhas!!!"

Madre Tereza de Calcutá

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Terapia do riso

Rir pode ser mesmo o melhor remédio


O homeopata e clinico geral Eduardo Lambert,Autor da obra "Terapia do Riso- A Cura Pela Alegria", publicado pela Editora Pensamento, acredita que a rizada pode atuar como um complemento na conquista do bem estar físico e psíquico do ser humano, seja qual for a doença que o afete.

É comum ouvirmos o relato de pacientes com câncer, por exemplo, que ao encarar com bom humor e fé a enfermidade, conquistam mais rapidamente a cura, até mesmo nos casos mais graves.

Esta terapia não se baseia apenas em dados filosóficos, mas também em elementos científicos.

O riso envia ao cérebro um comando, por meio do hipotálamo, para que ele produza um grupo de substâncias conhecidas como endorfinas, mais especificamente as betas endorfinas.

Elaboradas quando as pessoas se encontram bem-humoradas, ela detém um potencial analgésico, semelhante ao da morfina, porem com um potencial cem vezes mais ampliado. Assim uma boa gargalhada, provoca no organismo um estado de libertação das tensões, um sentimento de tranquilidade orgânica, psíquica e emocional. E neste estado a pessoa torna-se mais apta a conquistar as modificações interiores.

Segundo Carl Gustv Jung, neste estado a pessoa entra em sintonia com as forças positivas que regem o universo e ai tudo acontece para o melhor.

É bom saber que há vários tipos de riso:
Há os risos positivos e negativos, os primeiros desencadeiam reações e sentimentos edificantes como o riso aberto, que traduz lealdade; o verdadeiro que trás consigo a firmeza de ânimo; o largo imbuido da bondade humana; o constante, que revela a personalidade vigorosa; e o contagiante ou vibrante, que estimula os outros a rirem.

Os demais não causam a produção de endorfina, pois são artificiais - como o riso de boca fechada, típco dos que não sabem o que dizem; o de lado, próprio do ser dissimulado; o falso, esboçado com o rosto imobilizado; e o rápido ao qual recorrem os egóicos, os tímidos e os que só veem o lado negativo da existência.
Por tudo isso  e muito mais, amigas, vamos rir mais, ter mais saúde e ser mais feliz


segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Moda para Garotas Vintage

Garotas Vintage, olhem o que encontrei no jornal O Globo:

"Como a consultora de moda Gloria Kalil, sempre diz: "Moda é oferta; Estilo é escolha."
Com as litas de tendências cada vez mais quilométricas, a mulher, de fato, fica perdida na hora de renovar o guarda roupa.

No entanto, antes de bater o martelo, é preciso ter muito bom senso.
Saber o que realmente lhe cai bem e ter plena consciência do seu corpo e idade.
Reunimos algumas estilistas para montar o closet perfeito."
Anote as dicas a seguir - elas são preciosas:

No artigo, eles começam pelos 20 anos, mas peguei só o que nos interessa.

Aos 50, de Alice Tapajós e Zibba
-Para ter no closet:  Saia lápis preta ou com estampa de animal print, camisa branca de algodão egípcio, paletó preto, marinho ou camelo e um wrap dress.

-O que evitar: Saias muito curtas, mesmo podendo, decotes ousados, mesmo merecendo, vestidos ou tops de alcinhas tipo rolet e muito babado ou frufru.

-Para levantar o look: Carteira colorida de cobra, crocodilo ou  avestruz, lenços, pashiminas, chapéu e óculos escuros sempre.

Inspiração: Sem pensar, citam Andrea Dellal, Regina Martelli e Henriqueta Gomes.

Conselho: Lembre-se que voce não tem mais 20 anos e nada fará voce parecer ter reencontrado a juventude perdida. Não é uma questão de corpo e sim de idade.
Complementando, encontrei em outro site: 


Diane Von Furstemberg disse uma vez: "Feel like a woman, drees like a woman" ( Sinta-se mulher, vista-se como mulher ). Nada como um vestido para dar vida a estas palavras. Uma peça só e foi! E nada deixa a mulher mais feminina que um vestido.

Foi pensando neste detalhe que Diane, criou nos anos 70, o vestido que fez a história do mundo da moda: envelope ou wrap dress. Um mix exxxxperto de saia e top, que envolve o corpo e arremata com um laço.


Desde então, o modelo tornou-se um clássico. Simples, sensual, fica bem em mulheres de 8 a 80 anos e com um poder power emagrecedor. Não é por menos que Diane vendeu, no lançamento do modelo, 25 mil peças em uma semana.

Se não tem um modelo desses no seu closet, não deixe de provar.
O laço traspassado na cintura, deixa tudo mais ajustado e com aspecto magrinho. 
Experimente!