Não te detenhas

Existem momentos em que se torna difícil olhar adiante...

Ouvi este texto na minha aula de Yoga e achei que seria muito bom compartilha-lo com vocês,
junto com um forte abraço e muito carinho...

"Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos;
Mas o que é importante, não muda;

A tua força e convicção não tem idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha;

Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.

Enquanto estiveres viva, sente-te viva.
Se sentes saudades do que fazia, volta a faze-lo.

Não vivas de fotografias amarelecidas.
Continua, quando todos esperam que desistas.

Não de4ixes que enferruje o ferro que existe em ti.
Faz com que em vez de pena te tenham respeito.

Quando não conseguires correr através dos anos, trota.
Quando não conseguires trotar, caminha.

Quando não conseguires caminhar, usa uma bengala.
Mas nunca te detenhas!!!"

Madre Tereza de Calcutá

Terapia do riso

Rir pode ser mesmo o melhor remédio


O homeopata e clinico geral Eduardo Lambert,Autor da obra "Terapia do Riso- A Cura Pela Alegria", publicado pela Editora Pensamento, acredita que a rizada pode atuar como um complemento na conquista do bem estar físico e psíquico do ser humano, seja qual for a doença que o afete.

É comum ouvirmos o relato de pacientes com câncer, por exemplo, que ao encarar com bom humor e fé a enfermidade, conquistam mais rapidamente a cura, até mesmo nos casos mais graves.

Esta terapia não se baseia apenas em dados filosóficos, mas também em elementos científicos.

O riso envia ao cérebro um comando, por meio do hipotálamo, para que ele produza um grupo de substâncias conhecidas como endorfinas, mais especificamente as betas endorfinas.

Elaboradas quando as pessoas se encontram bem-humoradas, ela detém um potencial analgésico, semelhante ao da morfina, porem com um potencial cem vezes mais ampliado. Assim uma boa gargalhada, provoca no organismo um estado de libertação das tensões, um sentimento de tranquilidade orgânica, psíquica e emocional. E neste estado a pessoa torna-se mais apta a conquistar as modificações interiores.

Segundo Carl Gustv Jung, neste estado a pessoa entra em sintonia com as forças positivas que regem o universo e ai tudo acontece para o melhor.

É bom saber que há vários tipos de riso:
Há os risos positivos e negativos, os primeiros desencadeiam reações e sentimentos edificantes como o riso aberto, que traduz lealdade; o verdadeiro que trás consigo a firmeza de ânimo; o largo imbuido da bondade humana; o constante, que revela a personalidade vigorosa; e o contagiante ou vibrante, que estimula os outros a rirem.

Os demais não causam a produção de endorfina, pois são artificiais - como o riso de boca fechada, típco dos que não sabem o que dizem; o de lado, próprio do ser dissimulado; o falso, esboçado com o rosto imobilizado; e o rápido ao qual recorrem os egóicos, os tímidos e os que só veem o lado negativo da existência.
Por tudo isso  e muito mais, amigas, vamos rir mais, ter mais saúde e ser mais feliz

Moda para Garotas Vintage

Garotas Vintage, olhem o que encontrei no jornal O Globo:

"Como a consultora de moda Gloria Kalil, sempre diz: "Moda é oferta; Estilo é escolha."
Com as litas de tendências cada vez mais quilométricas, a mulher, de fato, fica perdida na hora de renovar o guarda roupa.

No entanto, antes de bater o martelo, é preciso ter muito bom senso.
Saber o que realmente lhe cai bem e ter plena consciência do seu corpo e idade.
Reunimos algumas estilistas para montar o closet perfeito."
Anote as dicas a seguir - elas são preciosas:

No artigo, eles começam pelos 20 anos, mas peguei só o que nos interessa.

Aos 50, de Alice Tapajós e Zibba
-Para ter no closet:  Saia lápis preta ou com estampa de animal print, camisa branca de algodão egípcio, paletó preto, marinho ou camelo e um wrap dress.

-O que evitar: Saias muito curtas, mesmo podendo, decotes ousados, mesmo merecendo, vestidos ou tops de alcinhas tipo rolet e muito babado ou frufru.

-Para levantar o look: Carteira colorida de cobra, crocodilo ou  avestruz, lenços, pashiminas, chapéu e óculos escuros sempre.

Inspiração: Sem pensar, citam Andrea Dellal, Regina Martelli e Henriqueta Gomes.

Conselho: Lembre-se que voce não tem mais 20 anos e nada fará voce parecer ter reencontrado a juventude perdida. Não é uma questão de corpo e sim de idade.
Complementando, encontrei em outro site: 

Diane Von Furstemberg disse uma vez: "Feel like a woman, drees like a woman" ( Sinta-se mulher, vista-se como mulher ). Nada como um vestido para dar vida a estas palavras. Uma peça só e foi! E nada deixa a mulher mais feminina que um vestido.

Foi pensando neste detalhe que Diane, criou nos anos 70, o vestido que fez a história do mundo da moda: envelope ou wrap dress. Um mix exxxxperto de saia e top, que envolve o corpo e arremata com um laço.

Desde então, o modelo tornou-se um clássico. Simples, sensual, fica bem em mulheres de 8 a 80 anos e com um poder power emagrecedor. Não é por menos que Diane vendeu, no lançamento do modelo, 25 mil peças em uma semana.

Se não tem um modelo desses no seu closet, não deixe de provar.
O laço traspassado na cintura, deixa tudo mais ajustado e com aspecto magrinho. 
Experimente!

Saúde sempre

Estivemos falando das mãos e eu andei pesquisando mais sobre elas.


Nossas mãos são muito valiosas e não temos noção disto até que ficamos com uma delas imobilizada.

Eu já fiquei com a mão esquerda engessada por 45 dias...

Uma tortura!

Eu que sou destra, não sabia que a mão esquerda era tão importante em todos os movimentos do meu dia-a-dia.

Era como se as duas mãos estivessem presas. Uma dependia da outra para quase tudo!



Eu não conseguia me despir ou me vestir, sem a mão esquerda.

E outro dia, navegando na internet, encontrei este site de medicina alternativa. 


E lendo este site, fui mais além no meu conceito sobre as mãos.

Vejam no desenho, como cada ponto de suas preciosas mãos, representam um órgão do seu corpo.

Isto significa que se você massageia aquele ponto, esta tratando ou estimulando, dando energia, ao órgão correspondente.

Assim, podemos cuidar mais de nós mesmas, enquanto cuidamos de nossas mãos.

Enquanto usamos aquele creme diário, vamos massageando estes pontos e estimulando nossos pulmões, nosso coração, rins, bexiga, etc.

Não deixem de fazer o mesmo com os pés, pois neles também temos os pontos correspondentes a todos os órgãos do corpo.

É isso meninas, com consciênia podemos, num mesmo momento, cuidar da parte esterna e interna do nosso corpo e assim irmos sempre em busca de saúde e qualidade de vida. 

"Meu pescoço é um horror"

A roteirista americana Nora Ephron, de 65 anos, escreveu o livro "Meu pescoço é um horror", lançado no Brasil pela editora Rocco. 
O livro conta experiencias de Nora com o passar dos anos. Ela fala de todos os assuntos que interessam a qualquer mulher: dicas de tinturas, bolsas, filhos, culinária...

"Odeio o meu pescoço. Meu dermatologista diz que o pescoço começa a enfear aos 43 anos e pronto.
Pode-se usar maquiagem no rosto, corretivo sob os olhos e tinta nos cabelos. Pode-se injetar colágeno, Botox, Restileno nas rugas e nos sulcos,  mas a exceção de uma cirurgia, não ha nada que você possa fazer
pelo seu pescoço", escreve Nora no primeiro capitulo de seu livro.

São ossos do ofício, diria minha santa mãezinha!

Particularmente, não concordo muito com ela. O pescoço precisa de elasticidade, as bailarinas envelhecem com lindos pescoços.

Mas, eu estou aqui pensando com os meus botões e acho que tem uma outra parte do nosso corpo que mais que o pescoço, denuncia nosso tempo de vida, as mãos.
 
Já olhou com calma para elas? Usadas, gastas, pintadas, marcadas, enrugadas...

Penso que não há nada neste mundo que não se desgaste com o tempo, e quanto mais usado foi, mais desgastado ficará.

Então, olhe novamente para suas mãos e pense no uso que fez delas em toda a sua vida.

Quantas roupas cerzidas, quantos botões pregados, quantos bolos feitos...
Quantas calcinhas lavadas, sem contar fraldas e roupinhas delicadas...
Quantas louças lavadas e chãos esfregados...
Quantos banheiros lavados... Quantos tapas no bumbum...
Quantos banhos foram dados, quantos cabelos foram penteados...
Quantos carinhos foram feitos e quantos piolhos catados...
Quantos laços, quantos abraços, quantos afagos...

E queriam o que? Mãos lisinhas como luvas de parafina?
Qual o que?
São mãos de amiga, de filha, de esposa, de mãe..


São mãos de mulher!

Chocólatra

Vocês gostam de chocolate?
Eu não gosto. ADORO!

Sou uma chocólatra, não adianta negar.
E nem tento esconder...
Eu sei que estou gordinha e deveria me manter a quilômetros desta delícia, mas, de verdade, não consigo.

O pior é que isto esta virando uma tortura muito dolorosa:

-Ou eu paro de comer chocolate,  emagreço, sofro, fico irritada, mau humorada e muito triste...

-Ou continuo me deliciando com o chocolatinho de cada dia, conservo a minha alegria, bom humor, disposição e continuo gordinha...



Uma questão muito complexa.

O chocolate alimenta a alma, aquece o coração, cura mágoas, acalma ansiedades, enxuga lágrimas...
 É um santo remédio!

Tenho certeza que as pessoas que convivem comigo, no dia-a-dia, num segundo momento vão dizer que me preferem gordinha...

Meu marido então, vai dizer que ama estes colchõezinhos espalhados por todo o meu corpo!

É sério gente, só quem é chocólatra pode entender uma situação destas.

Para nós, não comer chocolate é viver numa eterna TPM, que na minha idade quer dizer: "Tenha Pena do Marido".

Aí eu fico nesta dúvida cruel!
 Ser bonita ou ser feliz?

Alguém conhece solução para tamanha indecisão?

Solidão

Frida Kalo é modelo e exemplo para todas nós.

Eu a admiro demais!

Nem nos momentos de suas maiores dores se deixou abater.

Mesmo deitada numa cama e imobilizada, pintava o que seus olhos podiam alcansar.

Sempre usou a arte como sua companhia, inspiração de vida e força para lutar e continuar vivendo.