NAMASTÊ

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Ronaldo Ferreira‎ to Eu e Deus Somos um

Olha que lindo esse texto que está na porta de um consultório médico:

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?
A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.
O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos.
Existem semáforos chamados Amigos.
Luzes de precaução chamadas Família.
Ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão.
Um potente motor chamado Amor.
Um bom seguro chamado FÉ.
Abundante combustível chamado Paciência.
Mas há um maravilhoso Condutor e solucionador chamado DEUS!

Um grande e afetuoso abraço
Vania

Silencioso ou calmo?

    


Pessoas silenciosas nem sempre são calmas e pessoas calmas nem sempre são silenciosas...
Conheço pessoas muito silenciosas, semblante sereno, olhar de paisagem...
Numa roda de amigas mais escuta do que fala, tem um sorriso discreto sem muitos ruídos...

Já me enganei com estes adjetivos. Muitas vezes estas pessoas dentro de suas casas, no ambiente familiar, explodem por qualquer coisinha.
Se transforma por inteiro e assusta quem esta por perto.

Fico pensando se este tipo de pessoa não é só contida, guardando dentro de si muita raiva, magoas, ódios e ate revoltas... E como a educação que teve pede controle, ela se controla só para os de fora e com tal dificuldade que solta as amarras na primeira oportunidade.

Fico triste quando percebo que toda aquela serenidade que eu estava admirando é só um disfarce, uma máscara, uma armadura que esconde o verdadeiro ser de alguém que pode ser muito bacana se conseguisse ser autêntica todo o tempo.  

Outras pessoas são alegres, extrovertidas, falam alto, conversam sobre tudo com todo mundo, estão sempre felizes e soltas...
Mas quando um problema aparece se mostram sérias, calmas. equilibradas, serenas, seguras...
Conseguem raciocinar e agir com bom senso, muitas vezes acalmando a todos a sua volta...
Estas surpreendem também, não é mesmo?

Mas este tipo de pessoa penso que são as bem resolvidas, tranquilas e calmas de verdade, sem que para provar isto tenham que mostrar um auto controle absoluto.

Na verdade nós todos temos muito que aprender com estas e muitas outras personalidades.
Buscar o equilíbrio é sempre o melhor caminho e eu acredito muito na autenticidade como forma de ser e fazer feliz.


Um grande e amoroso abraço
Vania

Ficará a eterna saudade...

             

 Depois de muito sofrer  aprisionada em seu casulo, ela se libertou e se transformou em uma linda borboleta. E agora viajará pelo espaço, batendo suas lindas e suaves asas, beijando as flores e se perfumando na paz e na felicidade do infinito!


Depois de dias de dor e sofrimento, vigília e compaixão, mais uma grande amiga se despede desta vida e parte para um mundo melhor.

Deixa em meu coração as doces lembranças de sorrisos e lágrimas divididas, de sonhos e esperanças compartilhados e muitos , muitos debates e estudos de horas de conversa salutar e construtiva.

Nossa amizade não é de anos e anos, na verdade é de poucos anos.
Mas formou-se entre nós uma amizade tão forte, tão intensa, que nos sentíamos irmãs de uma vida inteira.  
Me despeço desta amiga irmã com muito pesar mas, compreendo que depois de uma vida muito difícil e dolorosa, nada mais justo que ela fosse mais cedo, exausta de tanto sofrer...

Sinto pelas filhas tão novas, mas adultas o suficientes para compreender. O marido novo e atencioso, do jeito dele, que foi companheiro em tantos anos difíceis, sem perder a esperança, sem debandar nem desistir  de dias melhores.

Sinto que na minha agenda ficará um vazio e no coração um vácuo que jamais será preenchido.

Agora entrego a Deus esta pessoa tão original, de grande coração e alma amorosa, mas que escondia tudo por trás de um semblante sério, para quem não era muito próximo..
Mas a mim, ela mostrou seu melhor lado, o generoso, o amoroso, o divertido e bem humorado...

Receba Senhor em Seu coração e em Sua casa, esta nossa querida irmã, lhe encha de carinho e amor e permita que ela descanse nos Seu mais lindo jardim e ali nos aguarde para um belo dia de reencontros.

Deixo aqui registrado a minha triste perda, mas sem dor e sem revolta, fica apenas o pesar e a eterna saudade.

Fica em Paz Maria Helena, um dia nos reencontraremos.

Um abraço
Vania

Eu sempre disse isto...

   



                




Chorar, envelhece, deixa os olhos e o nariz vermelhos, o rosto inchado e pior... Não resolve nada!
Melhor é ver graça nas peças que a vida vai nos pregando
Usar como trampolim das pedras do caminho
Fazer piada das nossas dores
Rir dos nossos tropeços
Gargalhar dos nossos tombos
Esperar que a tempestade passe com um sorriso nos lábios
Porque quando o sol surgir vai nos encontrar belas e radiantes...

Penso assim, mas sei que muitas vezes é muuuiiitooo difícil!!!
Vamos lá um dia de cada vez, contando com os amigos fica mais fácil.

Vou fazer uma saída estratégica, pintar o rosto de palhaço e esperar que a chuva passe, que o dia termine, que o dia amanheça e o sol torne a brilhar...

Um grande abraço e muito risotril para todos
Vania

Não deixe para depois

Um grande abraço
Vania

É na natureza que esta o remédio

 

 

Água de Coco

Muitas pessoas estão falando que a água de coco tem um efeito mágico sobre a nossa saúde. Você deve ter ouvido falar sobre o óleo de coco e alguns de seus benefícios.

O que acontece quando você bebe água de coco?


A água de coco fortalece o sistema imunológico e remove as bactérias que causam infecções do trato urinário, a gonorreia, doenças da gengiva e vírus que causam doenças infecciosas, frias e tifo.

Sua energia impulsionará a tireoide e a produção de hormônios pela glândula será reforçada. A água age como um diurético natural e é muito útil para pessoas que têm doenças renais. Irá ajudar na limpeza do trato urinário e os canais da bexiga. As toxinas serão eliminadas e as pedras nos rins será arrastada para baixo.


Na água de coco há uma grande quantidade de fibras, o que a torna muito boa para o nosso sistema digestivo.

Por causa de seu baixo nível de gordura, você pode beber em grande quantidade. A água de coco irá reduzir seu apetite e vai mantê-lo saciado, o que pode levar a perda de peso. 



Fonte: Healthy Food

Lua ☮ Jardim do Mundo ☮

Um grande abraço
Vania

TENHA CALMA, TUDO PASSA...

                       
  

13 COISAS PARA SE LEMBRAR QUANDO A VIDA ESTIVER DIFÍCIL

As coisas perderam o sentido para você? Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:

Todos nós passamos por momentos difíceis. No entanto, alguns passam por esses momentos difíceis melhores do que outros. 

 Então, qual é o segredo? A maior parte tem a ver com atitude.

#1. As coisas são o que são:

O famoso ditado de Buda nos diz que “é a nossa resistência às coisas que causa nosso sofrimento”.

Pense nisso por 1 minuto. Isso significa que o nosso sofrimento só ocorre quando resistimos às coisas como elas são. Se você pode mudar alguma coisa, então aja em conformidade. Mude.

Mas, se você não pode mudar, então nos restam 2 opções:

Aceitar e deixar a negatividade para lá.

Nos tornarmos miseravelmente obcecados com o sofrimento. 

#2. Se você acha que tem um problema, você tem um problema:

 Muitas vezes nós somos o nosso pior inimigo. A felicidade depende realmente de nossa perspectiva.

Se você acha que algo é um problema, então seus pensamentos e emoções serão negativos.
Mas, se você acha que está passando por algo que pode aprender, então, de repente, isso não é mais um problema. 

#3. A mudança começa em você mesmo:

O seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Você não conhece pessoas que as vidas são caóticas e estressantes? E não é verdade que, em grande parte elas se sentem assim por dentro?

Nós gostamos de pensar que as mudanças em nossa rotina nos mudam. Mas, dando um passo atrás, precisamos mudar a nós mesmos antes que as circunstâncias mudem. 

 #4. Não existe aprendizagem maior do que falhar:

Você deve eliminar a palavra fracasso de seu vocabulário. Todas as grandes pessoas que já alcançaram alguma coisa falharam.

Thomas Edison disse algo como “eu não falhei em inventar a lâmpada, eu encontrei primeiramente, 99 maneiras de que a ideia não funcionava”.

Tire as chamadas falhas do caminho e aprenda alguma coisa com elas. Depois disso, aprenda como fazer melhor da próxima vez. 

 #5. Se algo não acontece como planejado, significa que o melhor aconteceu:

Isso é bem difícil de acreditar, mas é a mais pura verdade. Normalmente, quando olhamos para trás em nossa vida, somos capazes de ver por que essa era a melhor alternativa.

Talvez o trabalho que você não conseguiu, teria feito você passar mais tempo longe da sua família, e o que você conseguiu era mais flexível.

Apenas tenha fé que tudo acontece exatamente do jeito que deveria. 

 #6. Aprecie o presente:

Este momento nunca voltará. E há sempre algo precioso a cada momento. Então não o deixe passar por você em branco.

Em breve será apenas uma lembrança. Mesmo que momentos que não parecem felizes possam ser encarados como algo que você pode perder, algum dia. 

 #7. Deixe o desejo de lado:

A maioria das pessoas vive com a mente anexada a desejos. Isso significa que nossas mentes ficam ligadas a um desejo e quando não realizamos esses desejos, nossas emoções despencam em negatividade.

Em vez disso, tente praticar uma mente isolada. Isso significa que, quando você quer algo, você ainda será feliz conseguindo ou não. Faça com que suas emoções permaneçam felizes ou neutras. 

#8. Compreenda e seja grato por seus medos 

O medo pode ser um grande professor. E vencer o medo também pode fazer você se sentir vitorioso.

Por exemplo, muita gente tem medo de falar em público (esse é um dos 3 principais medos dos seres humanos). Então, quando você perder o medo e conseguir falar de maneira bem humorada na frente de todos, vai se sentir vitorioso.

Superar seus medos requer apenas prática. O medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional. 

 #9. Experimente a alegria:

Acredite ou não, muitas pessoas não deixam de se divertir com o que acontece ao seu redor. E, muitas vezes essas pessoas nem sabem porque se divertem nessas situações.

Algumas pessoas são realmente viciadas em seus problemas e o caos envolvido nisso tudo faz com que eles nem saibam quem são.

Portanto, permita-se ser feliz. Mesmo que seja apenas por um breve momento, é importante se concentrar em alegria, e não em dificuldades. 

 #10. Não se compare com os outros:

Mas se você se comparar, compare com quem tem menos do que você. Está desempregado? Seja grato por viver em um país que dá seguro desemprego, porque a maioria das pessoas do mundo vive com menos de 750 dólares ao ano.

Você não se parece com a Angelina Jolie? Acredito que existem mais pessoas que não se parecem do que pessoas que parecem. 

 #11. Você não é uma vítima:

Você precisa parar de ver tudo pelo seu próprio ponto de vista. Você é apenas uma vítima de seus próprios pensamentos, palavras e ações.

Ninguém faz alguma coisa contra você. Você é o criador de sua própria experiência. Assuma a responsabilidade pessoal e perceba que você pode sair de suas dificuldades.

Nós só precisamos começar a mudar pensamentos e ações. Abandone a sua mentalidade de vítima e torne-se um vitorioso. 

 #12. Tudo muda:

E isso também vai passar. Quando estamos presos em uma situação ruim, pensamos que não há nenhuma maneira de resolver os problemas.

Achamos que nada vai mudar. Mas uma hora tudo muda. Nada é permanente, exceto a morte. Então, saia do hábito de pensar que as coisas serão sempre assim. Elas não serão.

Mas você precisa agir para que as coisas mudem. Isso não vai acontecer magicamente por conta própria. 

 #13. Tudo é possível:

Milagres acontecem todos os dias. E realmente eles acontecem. Confie e acredite que tudo é possível. Coisas incríveis acontecem o tempo todo.

Você só precisa acreditar nisso e, agir em conformidade. 

Uma vez que você fizer isso, você já ganhou a batalha.

Fonte: Este artigo foi adaptado do original, “13 Things to Remember When Life Gets Rough”, do Lifehack.

Um carinhoso abraço

Vania