Observe, pense, analise...

Muitas vezes a vida nos parece difícil e pesada demais.Muitas vezes nos sentimos desanimados, cansados sem perspectiva...
E muitas vezes não conseguimos entender mesmo o que esta acontecendo e nem como podemos melhorar esta situação.
Gostei muito deste texto e compartilho com voces> Espero que ajudem a quem estiver precisando...

 Meire Rocha Bigaton 

Numa palestra, Meire começou assim:

Segurando um copo de água nas mãos e com um sorriso no rosto ela perguntou
"Quanto pesa este copo de água?" 
As respostas variaram entre 100 e 350g. 

Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura.

Se eu segurar por um minuto, não tem problema. 
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. 
Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. 

Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava". 

Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. 
Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. 
E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa". Então lembre-se de "largar o copo"..

Um grande e afetuoso abraço
Vania

Momento importante

É bom que se pense bem antes de votar.
Mas tem coisas para se pensar sempre, que é o nosso papel para melhorar um país...



                          

Bom voto, decisão consciente e responsável para todos, além é claro do meu abraço afetuoso
Vania

A bebida esta em primeiro plano

                     


Visitando o blog da Ana Paula ttp://ladodeforadocoracao.blogspot.com.br/, resolvi falar do assunto também, me detendo em um detalhe: As mulheres.

Outro dia ouvi uma frase mais ou menos assim: " No meu tempo as mulheres cozinhavam como as mães e os homens trabalhavam como os pais. Hoje as mulheres bebem como os pais e os homens cozinham como as mães"

É mais ou menos isto mesmo , infelizmente a bebida alcoólica virou indispensável em qualquer encontro, em qualquer reunião.

Não consigo entender só observar...
Será por insegurança, excesso de trabalho, informação, cobrança... ou será simplesmente necessidade de afirmação?
Falta conteúdo nas conversas, as músicas boas acabaram, dançar já não é tão gostoso...
Conversar perdeu o sentido?
Onde estão os bons amigos, o bom e velho papo, o bom conselho, a troca de ideias?

Me lembrei de uma música:

Mudando de Conversa

Doris Monteiro

• Autor: Mauricio Tapajós , Hermínio Belo de Carvalho

"Mudando de conversa onde foi que ficou 
Aquela velha amizade 
Aquele papo furado todo fim de noite 
Num bar do Leblon 

Meu Deus do céu, que tempo bom! 
Tanto chopp gelado, confissões à bessa 
Meu Deus, quem diria que isso ia se acabar 
E acabava em samba 
Que é a melhor maneira de se conversar 
Mas tudo mudou, eu sinto tanta pena de não ser a mesma 
Perdi a vontade de tomar meu chopp, de escrever meu samba 
Me perdi de mim, não achei mais nada 

O que vou fazer? 
Mas eu queria tanto, precisava mesmo de abraçar você 
De dizer as coisas que se acumularam 
Que estão se perdendo sem explicação 
E sem mais razão e sem mais porque 
Mudando de conversa onde foi que ficou 
Aquela velha amizade 
Aquele papo furado todo fim de noite 
Num bar do Leblon 

Meu Deus do céu, que tempo bom! 
Tanto chopp gelado, confissões à bessa 

Meu Deus, quem diria que isso ia se acabar 
E acabava em samba 
Que é a melhor maneira de se conversar "

Neste tempo as pessoas  conversavam mais, cantavam e se divertiam mais do que bebiam. Hoje as coisas se inverteram...

Infelizmente as coisas estão tomando um rumo muito perigoso, principalmente para as mulheres, veja um artigo da   http://www.istoe.com.br/

Fonte: Ronaldo Laranjeira, professor titular de psiquiatria da Unifesp e diretor do Levantamento Nacional de Álcool e Drogas

No final esta faltando limite, informação, formação, conscientização e bom senso...

Um grande e afetuoso abraço
Vania
ttp://ladodeforadocoracao.blogspot.com.br/

Histórias que ensinam

O tempo

Um autor desconhecido escreveu certa vez que a alegria, a tristeza, a vaidade, a sabedoria, o
amor e outros sentimentos habitavam uma pequena ilha.

Certo dia, foram avisados que essa ilha seria inundada.

Preocupado, o amor cuidou para que todos os outros se salvassem, falando:
Fujam todos, a ilha vai ser inundada.

Todos se apressaram a pegar seu barquinho para se abrigar em um morro bem alto, no
continente.
Só o amor não teve pressa.
Quando percebeu que ia se afogar, correu a pedir ajuda.

Para a riqueza apavorada, ele pediu: Riqueza, leve-me com você.
Ao que ela respondeu: Não posso, meu barco está cheio de ouro e prata e não tem lugar para
você.

Passou então a vaidade e ele disse: Dona Vaidade, leve-me com você...
Sinto muito, mas você vai sujar meu barco.

Em seguida, veio a tristeza e o amor suplicou: Senhora Tristeza, posso ir com você?
Amor, estou tão triste que prefiro ir sozinha.

Passou a alegria, mas se encontrava tão alegre que nem ouviu o amor chamar por ela.

Então passou um barquinho, onde remava um senhor idoso, e ele disse:
Sobe, amor, que eu te levo.
O amor ficou tão feliz, que até se esqueceu de perguntar o nome do velhinho.

Chegando ao morro alto, onde já estavam os outros sentimentos, ele perguntou à sabedoria:
Dona Sabedoria, quem era o senhor que me amparou?
Ela respondeu: O tempo.

O tempo? Mas por que ele me trouxe aqui?
Porque só o tempo é capaz de ajudar e entender um grande amor.

Uma boa reflexão para todos
Vania

Falar ou adoecer?

 


                 
Face book - Melhor com saúde

A escolha é sempre nossa.
Um estudo tirado do livro: "Diga-me onde dói e eu te direi por que"

A garganta é a parte do corpo pela qual passam dois condutores, o esôfago (alimentação) e a traqueia (ar). Também é o lugar onde se situam as cordas vocais, as amígdalas e a glândula tireoide.

Com as cordas vocais, a garganta é o suporte da expressão oral. A  fala - as palavras ou os gritos- depende dela. Logo, ela é afinal a porta, ou melhor, a alfândega que filtra e seleciona as entradas e as saídas.
No que diz respeito a energética, a garganta é a sede do Chácara dito "da garganta". É o centro energético da expressão do eu, da maneira como nós nos posicionamos em relação ao mundo exterior.

Os males de toda esta região da garganta, são aqueles da expressão "O que eu tenho atravessado na garganta", ou da aceitação "O que eu não consigo engolir"
Perda de voz, angina, engolir errado, aerofagia, etc. são sinais da nossa dificuldade para exprimir o que pensamos ou sentimos. Nós preferimos deixar as coisas na "alfândega" , muitas vezes por medo das consequências...
Quantas vezes ouvimos algo que nos agride profundamente no emocional e ficamos calados. "Engolimos o sapo!"

E assim acabamos por gerar uma série de doenças por medo de ferir o outro, ou causar um mal estar entre amigos, de criar uma discussão, ou até de sermos desprezados e na maioria das vezes por medo de que deixem de gostar de nós.

Será que vale a pena silenciar sempre?
Será que não existe uma forma de colocarmos o que sentimos educadamente mas, com verdade e sinceridade?
Eu acredito que ficar doente é mais prejudicial do que desagradar alguém que nos desagradou?

Mas cada um sabe de si, aqui fica só um estudo, um toque, um alerta.

Um estudo tirado do livro: "Diga-me onde dói e eu te direi por que" de Michael Odoul

Um grande e afetuoso abraço
Vania

Um conselho chinês

Há muitos anos eu li isto num livro e achei divertido.

Hoje eu li isto e achei interessante e verdadeiro, mas continua divertido, rss...

Por isso vou compartilhar com vocês:

                     

"Há apenas duas coisas com que você deve se preocupar.
Se você está bem ou se você está doente.
Se você está bem, não há nada com que se preocupar.
Se você está doente, há duas coisas com que se preocupar.

Se você vai se curar ou se vai morrer.
Se você vai se curar, não há nada com que se preocupar.
Se você vai morrer, há duas coisas com que se preocupar.
Se você vai para o céu ou vai para o inferno.
Se você vai para o céu, não há nada com que se preocupar.
Agora se você for para o inferno, estará tão ocupado cumprimentando
os velhos amigos, que nem terá tempo de se preocupar.
Então, pra que se preocupar ?"

"Não se preocupe com o dia de amanhã, a hoje basta seus próprios males."

Vamos em frente, um passo de cada vez, um dia de cada vez, um problema de cada vez...

Um bom e lindo fim de semana para todos.

Vania

Crescer e ficar forte

                   


                     


Como isto é verdadeiro...
Antes que a gente atinja a plenitude, a confiança, a segurança, a "certeza" das coisas.
Antes que a gente saiba o que realmente queremos, para onde estamos indo e o que buscamos.
Antes que a tarde chegue com seu sol mais brilhante, é preciso primeiro, que conheçamos a força da natureza.
É preciso que vejamos as tempestades e as ventanias.
Aquele vento que sopra e assovia na janela, que enverga as árvores mais robustas, a chuva forte que limpa os telhados da casas mais ricas e as mais pobres,  que nos faz mais humildes, que nos coloca a mercê de uma força invisível mas, indiscutível...

Só então poderemos ser felizes.

Ninguém aprende a caminhar sem tropeçar,  cair e levantar.
Ninguém aprende a falar sem tatibitatear.
Ninguém aprende a ler sem conhecer as vogais e as consoantes.
Ninguém cresce sem dor, nem adolesce sem amor.

No dia em que nascemos a vida diz: "Você será feliz, mas primeiro tem que ficar forte"

E é assim que as dores acontecem, é por isso que tropeçamos e caímos tantas vezes...
E muitas vezes nos sentimos tristes, infelizes, deprimidos, angustiados, desesperançosos...
É que ainda não estamos fortes o suficiente para sermos felizes, porque quando já somos fortes, sabemos que tudo vai passar e não mais sofremos, só esperamos que a tempestade termine e o sol volte a brilhar...
             
                      

Um lindo sol só para você.
Um grande e afetuoso abraço
Vania