Homenagem a uma amiga

Uma amiga querida esta partindo desta vida...

É tão doloroso vê-la sofrer que não cabe em mim o egoismo de querer que fique mais um pouco.
É doloroso saber que sua vida foi uma luta interminada em busca do equilíbrio familiar e da sua própria felicidade...
É doloroso pensar que talvez ela não tenha conseguido alcançar seus objetivos, que a luta foi em vão...
Será que ela aproveitou todas as oportunidades? Esmiuçou todas as chances?
Será que sorriu o suficiente ou chorou todo o necessário?
Será que amou com toda a sua capacidade, superou todo o orgulho e vaidade?
Ah! Será que ela viveu tudo o que podia viver?

Quem de nós pode questionar os desígnios de Deus?
Mas me ponho a pensar no nosso livre arbítrio, e questiono  onde esta o limite entre a vontade de Deus e os males que causamos a nós mesmos, me lembrando inclusive do meu último post e de quantas vezes já falamos das doenças que causamos com nossos próprios descuidos emocionais...


A vida não é fácil. E ninguém disse que seria.
Sei que a vida é uma escola e depende do nosso desempenho, da nossa aplicação e desenvolvimento, o resultado final, que nem sempre ou  melhor, quase sempre não é o esperado.



Quando a gente vê de fora fica fácil palpitar, podia ter feito assim ou assado, podia ter sido mais isso ou menos aquilo, podia amar mais ou amar menos, se dedicar mais ou se dedicar menos, podia ter olhado mais para si mesma ou mais para o outro...
É muito difícil saber qual é o certo, qual é o melhor para cada um.
Lembrei-me de um poema que não sei de quem é mas que dizia mais ou menos assim:


"Amiga, fico aflita
Fico aflita quando te vejo chorar
Fico aflita quando te vejo sofrer
Fico aflita em ver que nada saiu direito
Dói meu coração e nada posso, fico aflita
Queria te dizer umas palavras para te consolar
Mas não sei o que dizer...
Confesso que qualquer conselho que te der neste instante
Nem a mim vai caber direito
Sinto muito
Fico aflita."




E eu aqui na minha dor, no meu medo, no meu apego, na minha solidão cheia de conjecturas...
Seguro nas mãos de Deus, entrego minha querida amiga e peço que lhe dê o  melhor que puder neste momento tão difícil de entender.
Mas infelizmente, ainda estou aflita!
Que Deus a abençoe

Um grande abraço
Vania

Saúde emocional

E como estamos sempre falando em viver bem e em saúde, quero compartilhar este artigo com vocês.
Quanto mais aprendemos, mais temos o que aprender...


 Alfabeto Emocional

"O Dr. Juan Hitzig estudou as características de alguns longevos saudáveis e concluiu que além das características biológicas, o denominador comum entre todos eles está nas suas condutas e atitudes."

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo – explica -.

As condutas “S”: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor, sexo, sono, sorriso, promovem secreção de Serotonina,

…enquanto que as condutas “R”: ressentimento, raiva, rancor, repressão, resistências, facilitam a secreção de Cortisol, uma hormona corrosiva para as células, que acelera o envelhecimento.

As condutas “S” geram atitudes “A”: ânimo, amor, apreço, amizade, aproximação.

As condutas “R” pelo contrário geram atitudes “D”: depressão, desânimo, desespero, desolação.

Aprendendo este alfabeto emocional, lograremos viver mais tempo e melhor, porque o “sangue ruim”(muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento.




O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.”

E vamos ser feliz gente pra ninguém ficar doente!

Um grande abraço

Vania

( Colaboração da amiga Isabella Marchese)

Como é a sua casa?

Casa arrumada é assim:Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz.

Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas...Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo: Aqui tem vida...





Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.




Sofá sem mancha?Tapete sem fio puxado?Mesa sem marca de copo?Tá na cara que é casa sem festa.E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,passaporte e vela de aniversário, tudo junto...





Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.A que está sempre pronta pros amigos, filhos...Netos, pros vizinhos...E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia. Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias...Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...E reconhecer nela o seu lugar.

Conheço casas assim, e sempre achei uma delícia estar nestas casas cheias de vida...
Minha casa é mais ou menos assim , mas eu queria que fosse mais assim do que menos...
Mas tudo é aprendizado e mudança, vamos transformando, acomodando, abrindo espaço na casa e em nossos corações...

Um dia direi  de peito aberto e sem apegos; "minha casa tem muita vida!"

(Colaboração da amiga Isabella Marchese)
Um grande abraço
Vania

Saber viver

                                     

                                             

Saber viver é uma arte!
Conheci pessoas que levavam a vida como se nada fosse muito importante, tudo era na verdade uma grande brincadeira... Ninguém nunca ficou sabendo se eram realmente felizes ou se eram muito infelizes e por isso faziam da vida uma piada. 

Conheci pessoas com as quais não se consegue ter uma conversa séria... São verdadeiros humoristas e para tudo tem uma tirada engraçada. São ótimas companhias em festas e ambientes descontraídos. mas não dá para pedir um conselho, uma opinião, um apoio... São pessoas divertidas, só isso.

Conheci pessoas que levam tudo a sério demais, estão sempre preocupadas se está tudo certo, não se descontraem, tudo tem que estar rigorosamente dentro dos conformes. Se desgastam muito com poucas coisas pelo excesso de zelo  Parece que o mundo vai acabar se ela não fizer tudo com perfeição. O pior é que nunca acham que ficou como devia... Que peso!

Conheci pessoas que parecem sempre serenas, um sorriso suave nos lábios, parece que fazem tudo com calma, com certeza do que estão fazendo... Mas por dentro são bem diferentes... Preocupante!

Conheci pessoas muito competitivas, competem até com elas mesmas... Que canseira!

Conheci pessoas muito pessimistas, nada vai dar certo. sempre vai chover, o ônibus vai quebrar, o avião vai atrasar, o amigo vai dar o bolo, ninguém vai ajudar... Ai que dó!

Conheci pessoas para as quais sempre esta esta tudo bem. Choveu: é bom para refrescar...
O médico esta atrasado: aproveita para descansar...
Adoeceu: aproveita para curtir as atenções...
Acabou a luz: dia de jantar a luz de velas...
É a própria "Poliana", sempre fazendo o jogo do contente.
Gosto de gente assim mas, quando o bicho pega me dá nos nervos, rsss.

Cada um é cada um, como dizia uma pessoa muito querida.
O mais importante é buscar ser feliz dentro do seu jeito de ser, é claro que alguns defeitos podemos corrigir, outros aprendemos a conviver e as manias... Ah! As manias a gente tem porque gosta de ter, estas a gente só  muda se estiver atrapalhando o trânsito da felicidade!

Acho que bom mesmo é todos os dias, olhar aquela pessoa do espelho e gostar dela, e admirá-la sempre, incentivá-la quando desanimar, mostrar-lhe uma careta para alegrá-la e sorrir  com ela todos os dias...

Para completar vou deixar aqui um poema que gosto muito

Seja feliz hoje e sempre
Um grande abraço
Vania

sabores e gostosuras

Voltando à nossa velha rotina, peguei esta ideia super gostosa para dividir com vocês.
Eu particularmente adoro novidades gostosas e práticas.




Ervas congeladas em óleo de oliva (azeite). 

Essa ideia é interessante para manter suas ervas frescas. Você as congela com azeite, podendo fazer até combinações com alho e depois coloca na panela para criar um tempero delicioso e fazer ótimas receitas!
Depois de congelados, tire da forma e coloque em saquinhos próprios para freezer, tipo zip. Quando precisar, tá na mão!

Experimentei e dá super certo, além de saborizar muito melhor os pratos que preparamos com tanto carinho para nossa família e nossos amigos.
Podem fazer que que vai ser um sucesso, misture ervas, faça seus sabores e aromas preferidos e lembre-se que alecrim trás alegria, então use e abuse...

Beijos
vania 

Ferias III

Dando continuidade as nossas férias, vou contar-lhes a última etapa da viagem:

E então aportamos em Kenosha!

Nossos amigos, Bruna e Ilídio nos receberam com o maior carinho, carinho de brasileiro é claro...
Kenoscha fica no estado de Wisconsin, distante uma hora e meia de Chicago.



Eles moram numa típica casa americana, cozinha integrada com a sala, sem área de serviço ou DCE                     ( dependência completa de empregada) lavanderia com uma máquina de lavar e outra de secar... sem varal, sem tanque... sem baldes, rodos vassouras... Esta parte eu adorei!

A Bruna me mostrou todo o arsenal de limpeza, alguns líquidos em spray e papel toalha de uma qualidade que desconhecemos, aspirador de pó super eficiente e até um rodinho com paninhos descartáveis que já vem umedecidos. Nunca vi tanta praticidade!


São blocos de casas, com quatro moradias cada, cercadas de um gramado lindo e distantes umas das outras uns 5 metros mais ou menos.
De dentro da casa você já sai na garagem que é fechada por um portão eletrônico, entra no carro e sai, sem nenhum contato com o exterior. Quase nenhum contato com os vizinhos.

Mas o gramado tem que ser impecável, segundo à Bruna nos lugares onde não são condomínios, as pessoas tem que manter a grama sempre bem cortada, do contrário o vizinho vem até sua porta e  ameaça denunciar à prefeitura e você leva uma multa por desleixo...
Nos condomínios tem uma taxa que já inclui a poda da grama em tempos regulares.
Outra coisa engraçada, lembram que nos filmes tem aquela história de levar o lixo pra fora? Pois é, tem dia e hora certa e o caminhão de lixo vem só com o motorista que dirige, para e recolhe o lixo ele mesmo...


A cidade é ampla, espalhada e dividida por setores.
As casas ficam  em condomínios "abertos" e no centro das construções existe um ponto de correspondência onde cada casa tem sua caixa de correio.




 São vários condomínios espalhados e bem distantes uns dos outros. Não existem ruas interligando os condomínios, são autoestradas.
Não tem como andar a pé, nem calçadas tem...

Assim como tem condomínio de casas tem os condomínios de lojas, e os condomínios de restaurantes...
E onde mais nos divertimos, foi nos outlets, Tinham vários, verdadeiro paraíso das compras.


É muito comum vermos entre um condomínio e outro, lindos campos de golf. Lindos gramados que parecem intocados...

O entorno de tudo é totalmente gramado, um lindo gramado de florezinhas amarelas que eu procurei saber se existe no Brasil e não consegui. Se alguém souber me diga. Muita árvores, muitos pinheiros e plátanos.
Tudo é tão limpo e tão bem cuidado... A gente fica encantado...

Nas autoestradas tem limite de velocidade,  e a  Bruna comentou conosco um detalhe muito curioso e chegamos até a ver. Quando estamos circulando pela autoestrada, não vemos nenhum carro da policia, nada, nenhuma fiscalização mas, se passar um pouquinho da velocidade, surge imediatamente, não se sabe de onde,  parece que brotam do asfalto, o carro da polícia e faz o motorista parar na hora. E tome uma multa bem pesada!
Acho que por isso, em uma semana inteira que estivemos lá, vimos uma única batida e leve...
O povo americano é muito disciplinado quanto às regras.
Eles não são organizados em casa, por exemplo, as garagens acabam se tornando depósitos e os carros ficam para fora. São verdadeiros acumuladores.

Um típico churrasco americano, rsss... Só que o nosso foi com carne mesmo e não de hambúrguer. Eles nos explicaram que os americanos fazem assim: montam a churrasqueira, colocam os hamburguers e voltam para dentro de casa, depois de um tempo voltam, pegam os hamburguers levam para dentro, comem e depois voltam e guardam a churrasqueira. Nós abrasileiramos o churrasco, rsss.



No centro da cidade, o "Tower Center" é um pouco diferente, é mais "normal". É onde moram as pessoas mais humildes, onde tem escolas mais simples, mercados e lojas populares.

Kenosha também fica às margens do lago Michigan e tem até uma prainha bem gostosa.
Eles tem muitos parques onde as pessoas vão nos finais de semana para andar de bicicleta, levar as crianças para brincar, fazer pic-nic e tomar sol. E no inverno para patinar no gelo e fazer bonecos de neve...
A cidade está numa região muito fria e o verão lá é muito curto, então é período de festa para eles.

Resolvemos ir a Chicago de trem e foi uma viagem deliciosa, passamos pelos campos vendo  alces por todos os lados.

Enfim, nossa viagem foi inesquecível, Nova York pelos contrastes e pela grandeza, Chicago pela modernidade e beleza e Kenosha pela receptividade dos queridos amigos e pela peculiaridade do interior americano, foi onde aprendemos um pouco sobre o jeito americano de ser.

Ficou a  alegria de ter feito um passeio tão gostoso e as saudades que serão para sempre...

Um grande abraço
Vania

Ferias ll

Chicago

Deixamos Nova York e fomos para Chicago.
Da janela do avião já se nota a diferença, uma cidade expandida, ampla em tudo e bela ao extremo.
A modernidade mora aqui. Os prédios saltam aos olhos, beleza, arquitetura limpa, organizada...
Tudo parece novo porque a cidade foi  totalmente reconstruída depois de um grande incêndio em 1871, que destruiu 5 km² da área central da cidade.

A reconstrução de Chicago transformou a cidade em referência na arquitetura. Convidado para presidir o Instituto Tecnológico de Illinois, em 1938, Ludwig Mies van Der Rohe deixou a Alemanha nazista e se mudou para Chicago, onde criou diversos edifícios revolucionários para a época. Sua arquitetura "pele e osso" trouxe à Chicago prédios com mais de 50 andares com estrutura metálica como esqueleto e a pele de vidro em traços retos e simples: "Menos é mais", dizia Van der Rohe.

O One Illinois Center, prédio de Van der Rohe, invade a avenida e cria um túnel por onde passam os carros.

A ousadia dos escritórios de engenharia e arquitetura fez com que o centro de Chicago se destacasse do restante da cidade. Hoje, a Willy's Tower, antiga e conhecida Sears Tower, é o prédio mais alto dos EUA, com 412 metros de altura e 112 andares, mas nem parece tão alto visto de baixo por estar cercado de outros tantos gigantes.

Com uma filha e um genro arquitetos, fica impossível não observar estes belíssimos edifícios que formam um conjunto arquitetônico dos mais modernos e, como os dias estavam maravilhosos, tudo parecia brilhar diante de nossos olhos.

A Willis Tower, o prédio mais alto de Chicago, subindo até o alto, tem varandas de vidro onde se tem a sensação de estar flutuando sobre a cidade. Nem todos tivemos a coragem de posar para a foto... mas um representante de cada casal estava lá! Rs.

A cidade é muito bem cuidada, limpa, organizada. Ruas e avenidas largas onde circulam pessoas bonitas, alegres, educadas e jovens, independente da idade, em Chicago todos se sentem jovens...

E ainda tem o Lago Michigan que é um ponto a parte.
Falam que é um lago, o nome é Lago, mas que parece um mar parece.
Uma imensidão de água azul, repleta de barcos, iates e lanchas brancas. Coisa de cinema mas, estava ali diante de nossos olhos todo aquele presente da natureza... 

                   

                                                 

Em suas margens parques belíssimos, museus, locais para shows e o grande aquário. Nos divertimos muito caminhando por ali, principalmente diante do grande feijão de inox. Incrível!

Os prédios se limitam ao centro da cidade, o entorno são casas, aquelas dos filmes, ruas largas e gramadas e casas sem cercas... Lindo, lindo...

Em Chicago fomos recebidos por um jovem casal de amigos que moram em Kenosha, bem próximo dali. Eles nos apresentaram Chicago e depois fomos com eles para esta pitoresca cidade do interior dos Estados Unidos que será a próxima parada do blog. 

Um grande abraço
Vania