Você consegue parar um pouquinho?

Uma vez ouvi uma frase que nunca mais esqueci:
" O que tu és faz tanto barulho, que mal consigo ouvir o que tu dizes"
Quantas pessoas você conhece que são assim?

Muitas vezes nos envolvemos tanto nas confusões do dia-a-dia, no trabalho, nos problemas dos outros que nos esquecemos de calar um pouco nossa voz interior.
Fica tudo dentro de nós como um radio ligado sem botão de desligar.
E é tanta confusão que acabamos por nos perder de nós mesmos.
Entramos num processo de agitação, de cansaço, de urgência, de imediatismo sem conseguir detectar o que esta realmente acontecendo.
Pare. Olhe. Pense. E sobretudo, sinta.

                    

Uma querida amiga, a Claudia do http://claudiaroma.blogspot.com.br/, colocou outro dia em seu post estas três pequenas frases:

"Escutar o coração...Escutar a respiração...Escutar o silêncio!"

Fiquei pensando, quantas vezes fazemos isso. Será que realmente fazemos?
Parar para escutar-se...
Parece tão simples, tão normal, tão corriqueiro...
Mas é tão difícil!

Paramos para ouvir a gargalhada da vizinha, o choro de uma criança na rua.
Paramos para ouvir uma nova música ou aquela antiga que nos dá saudades de alguma coisa ou algum lugar...
Paramos para ouvir os problemas de uma amiga, as reclamações dos filhos...
Paramos para ouvir as piores notícias do dia,  a alegria dos lixeiros, o canto do carro da pamonha...
Mas não paramos para "nos" ouvir... Como isso é difícil!

Difícil encontrar tempo para ter tempo de parar, de sossegar, de nos aquietar...
Silenciar a mente, respirar pausada e profundamente, aquietar o coração e dizer:
E aí, como estou hoje?
Porque tanta agitação?
Porque tão cansada?
Porque tão triste?
Porque esta mágoa pesando no peito?
Porque ainda carrego esta raiva como um fardo pesado?

                     


Pare um pouco, um pouquinho só. Se dê o direito de se aquietar, de sossegar o coração e a mente e com isso todo o seu ser.

Respira  p r o f u n d a m e n t e  e relaaaaxa...
Sente como seu corpo se enche de ar e se esvazia.
Sente o pulsar de seu coração.
Ouça o silêncio que se faz em sua mente...

Tranquilize-se, nada vai acontecer se você parar por uns instantes.
A vida esta lá fora te esperando...
A Claudia do http://claudiaroma.blogspot.com.br/, tem várias dicas que podem ajudar muito, com aromas muito especiais.

Se você conseguir fazer isso, só um pouquinho, vai conseguir se ouvir, ouvir seu coração, entender e reconhecer seus desejos e vontades, sonhos e aspirações que por tanto ouvir o outro já se esqueceu como eles são importantes, como eles têm urgência de ser ouvidos, de ser vividos ou de "simplesmente ser".


                       


A vida passa tão ligeira, que se não nos ocuparmos de nós mesmos nem que seja por um pouco a cada dia, corremos o risco de passar pela vida e não vivê-la.
De entrarmos e sairmos da vida sem crescer, aprender, evoluir...

Você é um ser único, não existe ninguém igual a você.
Então cuide deste você com muito cuidado e carinho, você é o ser mais importante para você, porque sem você, você não existe.
Já pensou nisso?

Um grande e afetuoso abraço
Vania